Tai Chi

Tai Chi Inspiration in Herrsching bietet Bewegung, Entspannung und Gesundheit für Körper und Geist. Tai Chi Chuan ist eine traditionelle fernöstliche Bewegungsart, die in der westlichen Welt vor allem meditativ praktiziert wird. Unsere Kurse legen den Fokus auf Gesundheit, Prävention, Regeneration, Stressabbau und Entspannung, sowie auf die Stärkung von Beweglichkeit und Konzentration.

Unser Unterricht nach dem Integralen Yang Stil von Andreas W. Friedrich fördert die Koordination, stärkt die Muskulatur und entlastet Wirbelsäule und Gelenke. Durch das ganzheitliche Bewegen unter Wahrung des Zentrums aktivieren wir den Energiekreislauf und fördern die Atmung. Tai Chi kann nicht nur körperliche Beschwerden vorbeugen, sondern auch berufsbedingten Stress reduzieren.

Wir bieten nicht nur Kurse für Einzelpersonen, sondern auch für Unternehmen an, um Mitarbeitern und Führungskräften eine Ausgleichsmöglichkeit zu bieten. Unser Fokus liegt auf Gesundheit, Prävention, Stressabbau und Konzentrationssteigerung. Durch unsere ganzheitliche Herangehensweise verbinden wir Tai Chi mit Sport, Freizeit und persönlicher Weiterentwicklung. Erfahre bei Tai Chi Inspiration in Herrsching die vier Aspekte des Tai Chi: Gesundheit, Meditation, Kampfkunst und Integration in das Leben. Werde Teil unserer Tai Chi Gemeinschaft und entdecke die Inspiration einer bewegten Lebensphilosophie.