Sports Systema Aix relie les arts martiaux et la défense personnelle. La méthode repose sur quatre piliers: respiration, relaxation, structure et mouvement. L'objectif est de maîtriser son corps et d'en faire un outil de créativité, tout en gardant l'esprit et le corps libres de contraintes. Le Systema nous emmène au croisement des arts martiaux, de la relaxation et du développement personnel, offrant une approche unique et complète de l'entraînement.
L'équipe pédagogique de Systema Aix explore une variété d'outils, tels que les frappes, le travail au sol, les clefs, ainsi que l'utilisation de différentes armes comme support pédagogique. Le travail privilégie la précision, la créativité et l'apprentissage plutôt que la force brute, en favorisant un rythme lent pour une meilleure compréhension. Le club encourage le partage et la découverte, et invite chacun à se dépasser dans un environnement bienveillant et stimulant.
Situé au 36 Rue Victor Leydet - San Sakura Dojo à Aix-en-Provence, Systema Aix est un lieu d'apprentissage dynamique et passionnant. Que vous soyez débutant ou expérimenté, l'équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans votre progression et de vous faire découvrir les multiples facettes de cette discipline. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et stimulante, où la maîtrise de soi et le dépassement de soi sont au cœur de notre enseignement. Contactez-nous pour en savoir plus sur nos cours et événements à venir.