O nás
Systema Žilina o. z. je občianske združenie venované tréningu ruskej bojovej disciplíny Systema v Žiline. Cvičenie stavia na štyroch pilieroch Systemy: dýchanie, uvoľnenosť, aktuálnosť a pohyb, s dôrazom na neničenie a minimalizáciu. Vhodné je pre začiatočníkov aj pokročilých, vrátane kurzov pre ženy a súkromných tréningov. Tréningy prebiehajú ako workshopy a skupinové tréningy.
