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À propos
Situé au cœur de Saint-Armel, "Sweet Home Pilates Et Réflexo" est un havre de paix où le bien-être et la santé corporelle sont au centre de toutes les attentions. Depuis plus d'une décennie, notre studio se démarque par son approche personnalisée du Pilates, une méthode douce de renforcement musculaire développée pour équilibrer le corps et l'esprit. Notre philosophie est simple : offrir un espace bienveillant et chaleureux où chacun peut progresser à son rythme, quel que soit son niveau de pratique ou ses objectifs de santé.
Nos cours s'adressent à une multitude de publics, allant des débutants aux plus confirmés, des jeunes aux seniors, et même aux femmes enceintes cherchant à accompagner les changements de leur corps avec douceur. Grâce à une équipe passionnée et diplômée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), "Sweet Home Pilates Et Réflexo" se positionne comme un leader dans la pratique du Pilates à Saint-Armel et sa métropole, incluant des zones telles que Cesson-Sévigné, Chantepie, et Vern-sur-Seiche.
Nous proposons également des séances de Pilates en entreprise, conçues pour améliorer la condition physique des employés, prévenir le stress et les troubles musculo-squelettiques, tout en favorisant une meilleure concentration au travail. Ces séances mobiles peuvent être organisées directement sur votre lieu de travail, offrant une solution pratique pour intégrer l'activité physique dans le quotidien des professionnels.
Le Pilates est une pratique complète qui allie la concentration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité et la respiration, permettant ainsi d'améliorer considérablement la vie quotidienne par une meilleure utilisation des muscles profonds. C'est cet ensemble de valeurs et notre engagement envers la qualité de l'enseignement qui font de "Sweet Home Pilates Et Réflexo" un studio unique à Saint-Armel. Rejoignez-nous pour une séance et laissez-nous vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable.