Studio-Sport-Santé est un centre de fitness situé à Plérin, offrant une variété d'activités pour aider ses membres à se sentir bien dans leur corps. Que vous soyez déjà en forme ou que vous cherchiez à retrouver le plaisir de l'activité physique, notre association vous propose un large éventail de cours accessibles à tous les adultes.
Notre équipe est composée de professionnels passionnés tels que Grégoire Mercier, Élodie Nedellec, Gwenola Briand, Rozenn Herrouet et Marie Estelle Ollivier, qui sont tous des éducateurs sportifs diplômés et expérimentés. Chacun d'entre eux propose des cours spécialisés tels que le renforcement musculaire, le Pilates, le stretching, la musculation dirigée, le yoga et la marche nordique.
Le yoga pratiqué à Studio-Sport-Santé est le Yoga Saraswati, un Yoga traditionnel issu de la lignée des yogis. Rozenn Herrouet transmet cet enseignement complet, axé sur la connaissance, les arts et les sciences, tout en s'appuyant sur des connaissances scientifiques actuelles. Cette approche allie science et conscience pour favoriser le bien-être physique et mental de ses pratiquants.
Marie Estelle Ollivier, quant à elle, se spécialise dans l'activité physique d'entretien, proposant des cours de gym douce, gym tonique, marche nordique et Swiss Ball. Cette dernière discipline, basée sur l'utilisation d'un gros ballon instable, permet un renforcement musculaire efficace tout en favorisant la concentration, le contrôle et la respiration. Avec des exercices adaptés à tous les niveaux, Studio-Sport-Santé vise à accompagner ses membres vers un mode de vie sain et actif.