À propos
Venez découvrir Studio Pilates6, un studio de Pilates situé en plein cœur de Paris, dans le 6e arrondissement. Les cours sont dispensés par un professeur certifié par l'école Romana Kryzanovska de New York, avec une méthode authentique et des cours de danse en plus des cours de Pilates au sol en semi-collectifs et des cours privés sur machines. Que vous soyez sédentaire, sportif, jeune ou moins jeune, le Pilates s'adresse à tous.
La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une gymnastique globale qui gaine et assouplit le corps en mettant l'accent sur le "centre" ou "powerhouse". Les exercices sont basés sur six grands principes: la respiration, la précision, la concentration, la fluidité, le contrôle et le centre. Cette méthode est à la fois physique et mentale, privilégiant la qualité de l'exécution des exercices.
En tant que danseuse et professeur de danse, le fondateur du Studio Pilates6 a retrouvé dans le Pilates la même précision dans le mouvement qu'en danse. Avec une formation complète au Studio Pilates de Paris, le seul studio de formation en France à la méthode authentique Pilates, les instructeurs du Studio Pilates6 respectent scrupuleusement l'authenticité et le sérieux de cette méthode.
Que vous souhaitiez renforcer votre musculature en profondeur, améliorer votre posture, ou simplement maintenir votre condition physique, Studio Pilates6 vous propose une grande variété d'exercices adaptés à tous les niveaux et tous les âges. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du Pilates pour votre corps et votre esprit.