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Situé au cœur de Versailles, le Studio Myriam Blanc propose des cours personnalisés de Pilates sur appareils et au sol. Les cours sont conçus sur mesure dans une ambiance chaleureuse et intimiste, permettant aux participants d'aborder la méthode Pilates en toute sécurité. Des cycles de cours en ligne et des ateliers thématiques sont également proposés, avec la possibilité de revisionner les séances. Le Studio Myriam Blanc offre une approche moderne du Pilates, basée sur les dernières avancées anatomiques et physiologiques du 21ème siècle telles que la posturologie, la biotenségrité et les fascias.
La méthode Pilates, également appelée "Contrology", se concentre sur le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la posture, tout en favorisant la connexion entre le corps et l'esprit. Avec plus de 500 mouvements différents, la méthode Pilates est un système complet qui peut être pratiqué sur des appareils tels que le reformer, le cadillac, le barrel et la chaise. Les cours incluent des principes fondamentaux tels que la concentration, la respiration, le centrage et la fluidité du mouvement.
En s'intéressant à la posture, la méthode Pilates contribue à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture globale du corps. Le Studio Myriam Blanc s'inscrit dans une approche globale de bien-être en travaillant en partenariat avec des professionnels de santé tels que des podologues, des ostéopathes et des kinésithérapeutes. En associant le Pilates à des disciplines telles que la posturologie, le studio vise à offrir un accompagnement complet aux participants pour optimiser leur santé et leur bien-être.
Le Studio Myriam Blanc met l'accent sur l'importance de la forme physique pour le bonheur et le bien-être de chacun. En offrant des cours sur mesure et personnalisés, le studio vise à accompagner ses participants dans leur pratique du Pilates tout en mettant en avant les principes essentiels de la méthode. Venez découvrir une approche moderne et enrichissante du Pilates au Studio Myriam Blanc à Versailles.
