Situé dans la région du Pays du Mont Saint-Odile, à proximité d'Obernai, Rosheim et Barr, le Studio Flow Pilates Garuda & Pole Dance est un espace dédié au bien-être physique et mental. Avec une approche globale respectant la physiologie et l'intégrité physique de chacun, ce studio propose des programmes d'entraînement adaptatifs et individualisés. Que ce soit pour débuter le Pilates avec un bilan postural complet ou intensifier son corps grâce à la méthode Garuda®, chaque séance est conçue pour répondre aux besoins et objectifs de chaque pratiquant.
Le Pilates Matwork, les cours sur appareil et les cours privés, duo ou trio offrent une expérience variée et complète, permettant à chacun de trouver le format qui lui convient le mieux. Les machines spécifiques utilisées lors des cours sur appareil permettent un apprentissage plus rapide de la méthode Pilates et offrent des exercices plus efficaces, variés et adaptés à tous les niveaux de pratique. Les cours privés, en duo ou en trio sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant, que ce soit pour renforcer le dos, améliorer la posture ou favoriser la mobilité articulaire.
Au Studio Flow Pilates Garuda & Pole Dance, l'accent est mis sur la progression, la confiance et la sécurité des pratiquants. Chaque séance combine renforcement musculaire, mobilisation articulaire, étirements et travail respiratoire, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Que vous soyez débutant ou confirmé, en quête de détente ou de challenge, ce studio vous offre un espace où vous pourrez explorer, écouter et ressentir votre corps dans sa globalité. Rejoignez la famille du Studio Flow et découvrez l'art de bouger avec fluidité et grâce.