Studio 4

Situé au cœur de Foix, Studio 4 est un espace dédié au bien-être corporel et mental, où la passion et l’expertise de Morgane Costet Antunes, gérante et instructrice professionnelle, apportent une dimension unique à l'enseignement du Pilates. Issue d'une famille ancrée dans les domaines médical, social et artistique, Morgane allie ses connaissances approfondies à une expérience internationale en arts du cirque pour offrir une approche holistique de la discipline. Ses certifications en Pilates, du niveau fondamental au spécialisé, ainsi que sa formation continue, lui permettent de proposer des cours adaptés à tous, des sportifs aux femmes enceintes, en passant par les personnes en rééducation.

Le Studio 4 se distingue par son approche personnalisée du sport-santé. Que vous soyez débutant ou avancé, les cours de Pilates proposés par Morgane s'adaptent à vos besoins spécifiques. Ceux-ci intègrent la méthode Pilates originale, enrichie des dernières innovations dans le domaine, comme le Pilates avec petit matériel et le Pilates Flow, garantissant variété et efficacité. Chaque séance vise l'amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, la souplesse, et l'équilibre, le tout dans un environnement sécurisé et bienveillant.

Pour Morgane, la qualité prime sur la quantité. C'est pourquoi les cours au Studio 4 sont dispensés en petits groupes, permettant une attention et un accompagnement individualisé de chaque participant. La méthode enseignée vise non seulement une meilleure condition physique, mais aussi une sensibilisation à l'importance de la respiration et du contrôle du mouvement, offrant aux élèves des outils précieux pour leur quotidien.

En plus des cours au studio, Studio 4 s'engage auprès des entreprises de la région de Foix, proposant des programmes sur mesure pour le bien-être des employés. Cette initiative reflète la volonté de Morgane de démocratiser l'accès au Pilates, en soulignant son impact positif tant sur la santé physique que mentale.

Studio 4, c'est bien plus qu'un simple studio de Pilates; c'est un lieu consacré à l'épanouissement personnel, où l'expertise rencontre la passion. Sous la direction éclairée de Morgane Costet Antunes, chaque séance est une invitation à se reconnecter avec son corps, pour un bien-être durable et profond.