À propos
LONAfit propose du coaching sportif à Grésy-sur-Aix, en Savoie. Le studio accompagne la reprise du sport en douceur, la réhabilitation fonctionnelle après une pause ou une blessure, et la préparation physique trail et endurance pour les coureurs et traileurs. Les séances sont construites après un bilan, avec une progression adaptée au corps, au rythme et aux objectifs. Le coaching se fait en petits groupes (jusqu'à 6) ou en cours particuliers avec corrections en temps réel.
