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À propos
Stéphanie Mallet Sophrologue, hypnothérapeute & coach en développement personnel. Si vous cherchez à mieux gérer votre stress et vos émotions face aux changements de la vie, à trouver des solutions adaptées à votre quotidien, ou à réussir des projets qui vous tiennent à cœur, Stéphanie peut vous aider. Grâce à la sophrologie, l'hypnose et le coaching, elle propose un processus complet adapté à vos besoins pour vous aider à retrouver votre énergie, votre joie, votre confiance en vous et le sens de votre vie. Avec une double culture française et espagnole, elle a acquis une force d'adaptation issue de vingt ans d'expérience dans la communication et la culture en Espagne.
En tant que membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, Stéphanie vous reçoit dans son cabinet parisien ou en visio pour des séances adaptées à vos besoins. Spécialisée dans la gestion du stress, l'anxiété, les changements personnels ou professionnels, la concentration et la mémoire, elle met à votre disposition des outils pour vous aider à affronter les défis du quotidien avec sérénité. Grâce à des techniques telles que la Communication Non Violente et la Programmation Neuro Linguistique, elle se forme continuellement pour vous accompagner avec les meilleures pratiques.
La sophrologie favorise la détente par des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour améliorer votre bien-être et développer tout votre potentiel. Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil, ou faire face à des comportements phobiques, pulsionnels ou addictifs, Stéphanie vous accompagne avec bienveillance. Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un senior, elle est là pour vous aider à retrouver l'équilibre émotionnel et mental dont vous avez besoin.