Question 1

Welche sportlichen Angebote gibt es bei Sportreha-Lichtenberg e.V.?

Accepted Answer

Das Angebot umfasst Rehasport und Gesundheitssport für Prävention sowie Fitness- und Bodybuilding-Training. Außerdem gibt es Ausdauertraining, Zirkeltraining und Personaltraining.

Question 2

Ist Sportreha-Lichtenberg e.V. auch für die Rehabilitation nach Verletzungen geeignet?

Accepted Answer

Ja. Der Schwerpunkt umfasst Reha, um nach Verletzungen wieder in Bewegung zu kommen, inklusive maßgeschneidertem Trainingskonzept.

Question 3

Gibt es Trainingsformen für Muskelaufbau und Bodybuilding?

Accepted Answer

Ja. Es gibt Bodybuilding für den Muskelaufbau, Fitnesstraining, Zirkeltraining sowie gezielte Wettkampfvorbereitung.

Question 4

Bietet der Verein auch Ernährungsberatung an?

Accepted Answer

Ja. Zur Kombination aus Betreuung, Ernährung und Bewegung gehört Ernährungsberatung, die Teil der individuellen Trainings- und Ernährungsplanung ist.

Question 5

Wie unterstützt die Futrex-Messung das Training?

Accepted Answer

Die Futrex-Messung dient der Körperanalyse, zum Beispiel zu Wasserhaushalt, Muskelmasse und Fettgehalt. Auf Basis der Werte wird das Ernährungs- und Trainingsprogramm regelmäßig angepasst, mit Feedback mindestens alle vier Wochen.

Question 6

Welche Entspannungskurse gibt es?

Accepted Answer

Es werden Entspannungskurse im Kontext der Gesundheits- und Präventionsangebote genannt.

Question 7

Kann ich mit unterschiedlichen Leistungsniveaus teilnehmen?

Accepted Answer

Das Angebot richtet sich an verschiedene Ziele, von Rehabilitation und Prävention bis zu Fitness, Bodybuilding und Wettkampfvorbereitung. Die individuelle Betreuung und Trainingsplanung ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse der Teilnehmenden zu berücksichtigen.

Question 8

Wo befindet sich Sportreha-Lichtenberg e.V. in Berlin?

Accepted Answer

Sportreha-Lichtenberg e.V. ist in der Alt-Friedrichsfelde 113, 10315 Berlin (Lichtenberg) ansässig.

SPORTREHA-LICHTENBERG e.V.

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