Brauch ich Vorerfahrung für das Training?

Nein. Im sportdojo ist das Angebot auf Einsteiger ausgelegt. Du brauchst nur den Wunsch, aktiver zu werden und dich zu verbessern.

Für welche Altersgruppen ist sportdojo besonders geeignet?

Besonders angesprochen sind Menschen von 50+ bis 70+. Personal Trainings und Bewegungseinheiten werden an Fitness und individuelle Ziele angepasst.

Was bringt das Aikido-Training im sportdojo?

Aikido wird als Training für Körper und Geist angeboten. Das Ziel ist ein fitterer Körper, mehr Wohlbefinden, mehr Stabilität und ein schmerzfreieres Bewegen.

sportdojo | Personal Training und Aikido Wien

sportdojo in Wien-Strebersdorf verbindet Personal Training für Einsteiger mit Aikido-Training für Körper und Geist. Der Gründer und Trainer Stefan Berger richtet sich dabei besonders an Menschen von 50+, 60+ und 70+, die aktiv bleiben und ihre Gesundheit sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig: Ziel sind ein fitterer Körper, mehr Stabilität, schmerzfreieres Bewegen und ein gutes Körpergefühl.