Proposez-vous un accompagnement nutritionnel personnalisé ?

Je vous propose des consultations complètement personnalisées, adaptées à votre besoin, avec un temps d'écoute à chaque rendez-vous pour faire le point et définir des objectifs intermédiaires précis et clairs.

Pouvez-vous accompagner des sportifs ?

Pour les sportifs débutants ou professionnels, j'accompagne l'alimentation du sportif et la performance afin de préparer une course dans les meilleures conditions, améliorer vos résultats et optimiser votre hydratation et votre récupération.

Intervenez-vous aussi pour des cours de Pilates ?

Oui, je suis professeur de Pilates et j'associe aussi une approche bien-être autour de l'équilibre, du plaisir de manger et de bouger.

Sophy Sport & Nutrition - Sophie Bessenay

Sophy Sport & Nutrition - Sophie Bessenay - Diététicienne Trainer - Pilates est un centre de bien-être spécialisé dans la nutrition, le coaching sportif et les cours de Pilates, situé à Floirac. Sophie Bessenay, diététicienne certifiée en micronutrition et coach sportif diplômée, met à votre disposition ses compétences et plus de 10 ans d'expérience pour vous accompagner vers un mode de vie sain et équilibré.

Sophie propose des consultations individuelles pour la perte de poids, le rééquilibrage alimentaire et le bien-être alimentaire. Elle assure également des conférences et ateliers sur la nutrition en entreprise ou en association, ainsi que des séances de coaching sportif à domicile ou en entreprise pour la remise en forme, la préparation physique et la perte de poids.

Passionnée et dynamique, Sophie offre une approche polyvalente et globale pour vous aider à améliorer votre forme et votre équilibre au quotidien, étape par étape. Son objectif est de vous accompagner vers un changement sur le long terme, en s'adaptant à votre rythme de vie et en proposant des outils simples et efficaces.

Que ce soit pour des cours de Pilates, des séances de coaching, des consultations nutritionnelles ou des séjours bien-être, Sophy Sport & Nutrition est l'endroit idéal pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. N'hésitez pas à contacter Sophie Bessenay pour plus d'informations et pour commencer votre parcours vers une vie plus saine et équilibrée.

Je vous remercie pour votre confiance.