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À propos
Sophie est une coach sportive basée à Nantes, spécialisée dans un coaching personnalisé pour les femmes qui souhaitent devenir plus fortes, sculpter leur silhouette et gagner en confiance grâce à la musculation. Son approche vise à aider ses clientes à repousser leurs limites et à développer un état d'esprit positif et combatif.
Son coaching 100% personnalisé offre un suivi adapté à chaque personne, dans un environnement bienveillant et encourageant. Sophie reste disponible 6 jours sur 7 via WhatsApp pour répondre aux questions, fournir du soutien et motiver au besoin. Au-delà de la transformation physique, son objectif est également de travailler sur le développement personnel de ses clients, en leur permettant de gagner en autonomie et en confiance.
Grâce à son expérience personnelle dans le domaine de la musculation, Sophie a pu construire un physique fort et harmonieux, tout en développant un mindset positif et déterminé. Son désir est de partager ses connaissances, ses conseils et son expérience avec d'autres femmes, afin de les aider à entretenir une relation saine avec leur corps et leur esprit. Son objectif ultime est de les aider à se sentir prêtes à relever tous les défis.
Sophie propose également un e-book sur la nutrition, qui comprend 10 recettes saines et protéinées, ainsi que des conseils pour mieux organiser son alimentation. Elle partage régulièrement des conseils en sport et nutrition sur son compte Instagram et son blog, offrant ainsi un accompagnement complet à ses clientes. Suivez Sophie pour découvrir comment augmenter votre métabolisme, éviter les erreurs courantes en matière de perte de poids, ou vous débarrasser plus rapidement des courbatures.