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Besoin de s'échapper du stress quotidien, de trouver un équilibre intérieur et de se reconnecter avec soi-même ? Bienvenue à SOHAM YOGA, Fabienne ROULLOUAS Ustaritz. Fabienne Roullouas, professeur de yoga depuis 2008, enseigne un yoga traditionnel indien incluant le Hatha yoga et le Raja yoga. Elle propose des cours à Angresse, Ustaritz, Saint-Pée-sur-Nivelle, Urt dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les cours durent 1h30 pour les adultes et 1h pour les enfants, avec des formules flexibles adaptées à tous les besoins.
Le Raja yoga, une philosophie de vie ancestrale visant l'union de l'âme individuelle à l'âme universelle, représente le cœur de l'enseignement de Fabienne. Elle met l'accent sur l'équilibre du corps, de l'énergie et de l'esprit, offrant ainsi un véritable outil de transformation personnelle. Avec des principes allant du contrôle des sens à la méditation, Fabienne guide ses élèves vers la connaissance de soi à travers une pratique variée comprenant postures, respiration, relaxation, chants, et méditation.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, jeune ou moins jeune, Fabienne adapte ses cours à tous les profils. Pour ceux ayant des limitations physiques ou médicales, elle propose un yoga adapté ainsi que des cours spécifiques pour les femmes enceintes ou les personnes atteintes de pathologies diverses. L'objectif est de permettre à chacun de trouver son équilibre et sa paix intérieure à travers les enseignements ancestraux du yoga.
Passionnée par le yoga depuis plus de vingt ans, Fabienne Roullouas transmet avec douceur et bienveillance les bienfaits de cette pratique millénaire. Formée à l'École de Yoga Traditionnel de Biarritz et titulaire d'un diplôme reconnu par l'Union européenne du yoga, elle s'inscrit dans une démarche d'excellence et d'authenticité. Rejoignez SOHAM YOGA pour explorer les profondeurs de votre être, retrouver l'harmonie intérieure et découvrir la voie de la tranformation personnelle.