À propos
Sôma Studio à Bruz propose des cours de Pilates et de Yoga dans un cadre de reconnexion au mouvement et au bien-être. Le studio s'adresse notamment aux débutants et aux intermédiaires pour retrouver une relation plus apaisée au corps, sans culpabilité. Le Pilates vise la prise de conscience de la force, de l'agilité et des limites, tandis que le Yoga est décrit comme une gymnastique douce, avec une dimension mentale et spirituelle. Des formats en petits groupes (jusqu'à 6) sont prévus.
