SM System

SM Systém je štúdio v Poprade, zamerané na systematické cvičenia pre pohybový aparát s dôrazom na chrbticu. Kombinuje rehabilitáciu, prevenciu a kondičný tréning.

Autorom SM Systému je MUDr. Richard Smíšek, bývalý športovec a renomovaný lekár. S jeho cvičeniami sa zameriava najmä na ľudí s bolesťami chrbta, kýlami medzistavcových platničiek a skoliózou. Tréningy spevňujú svaly a zlepšujú mobilitu.

Iveta Nagyová je certifikovaná trénerka metódy Spirálnej stabilizácie chrbtice. Po získaní certifikátu otvorila vlastné priestory, kde ponúka kurzy a individuálne cvičenia, pomáhajúc ľuďom zlepšiť zdravie chrbtice a celkový pohybový aparát.

SM Systém je vhodný pre tých, ktorí už majú problémy s chrbticou, ale aj pre tých, ktorí chcú posilniť a predchádzať problémom. Iveta Nagyová sa pri tréningoch zameriava na individuálne potreby klientov, aby dosiahli svoje ciele. Cvičenia SM Systému zvyšujú kvalitu života a pohybovú funkcionalitu.