Façam treino personalizado para objetivos diferentes?

Sim. O Sky Studio propõe treino totalmente individualizado, pensado para necessidades e objetivos específicos, com acompanhamento próximo.

Que tipo de aulas e treinos existem além do personal?

Além do personal training, há aulas de Yoga e Pilates e treinos em pequenos grupos com atenção personalizada, num máximo de 8 pessoas.

Há avaliação física para orientar o plano de treino?

Sim. É feita uma avaliação física funcional dos níveis de força, mobilidade, postura e condicionamento para criar um plano ajustado.

Sky Studio | Yoga e pilates em Coimbra

O Sky Studio é um estúdio de treino em Coimbra dedicado a treino personalizado, aulas de Yoga e Pilates e sessões em pequenos grupos. Focado em objetivos e necessidades específicas, combina trabalho de força, resistência e bem-estar físico com respiração consciente e fortalecimento do core. Indicado para quem procura acompanhamento próximo, melhoria de postura, mobilidade e consciência corporal, com avaliação física funcional e aconselhamento nutricional para apoiar o progresso.