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Informazioni
Il Centro Shen, nato nel 1999 a Pomezia, è un luogo unico dedicato al benessere olistico della persona. Qui potrai partecipare a corsi di formazione professionali e amatoriali, settimanali di varie discipline e weekend dedicati a seminari. Tra le nostre proposte, troverai pratiche come Hatha Yoga, Fitball-Fit, Kinesomatica, Ashtanga Yoga, Pilates e Meditazione.
La pratica delle asana dell'Hatha Yoga, ad esempio, rinvigorisce muscoli, tessuti e articolazioni, mentre la Kinesomatica combina moderne conoscenze di allenamento per raggiungere risultati efficaci. Con l'Ashtanga Yoga, ti immergerai in un antico metodo con posizioni sincronizzate con il respiro, mentre il Pilates ti permetterà di allenarti seguendo un programma mirato.
Ampia esperienza e passione caratterizzano il Centro Shen, che si impegna a promuovere la salute come un vero patrimonio condiviso. Scegli di unirti a noi per scoprire il benessere fisico e mentale attraverso pratiche antiche e moderne. Partecipa ai nostri corsi, seminari, eventi e formazioni e diventa parte della nostra comunità dedicata alla ricerca del benessere completo. Ti aspettiamo! A presto.
