Welche Trainingsziele verfolgt das SGZ Zerlach?

Im Vordergrund steht ein Präventivtraining für den gesamten Körper. Es soll Gesundheitsbeschwerden aktiv entgegenwirken oder vorbeugen, unter anderem bei Rückenbeschwerden, Stressbelastung und Übergewicht.

Gibt es im SGZ Zerlach neben Fitness auch Therapie?

Ja. Zusätzlich zum Fitnessbereich gibt es einen Therapiebereich mit Physiotherapie und Massagen, die täglich in Anspruch genommen werden können.

Für wen ist der Fitnessbereich im SGZ Zerlach geeignet?

Das Training ist auf das Präventivtraining abgestimmt und richtet sich an Personen, die Beschwerden vorbeugen oder ihnen entgegenwirken möchten. Der Fokus liegt auf Themen wie Rücken, Herzkreislauf und Stress.

SGZ Zerlach | Präventiv-Fitness in Kirchbach

Das SGZ Zerlach in Kirchbach in der Steiermark ist ein Sport- und Gesundheitszentrum mit Fitnessbereich für Präventivtraining. Trainiert wird der gesamte Körper mit auf das Präventionstraining abgestimmter Geräteausstattung, um Gesundheitsbeschwerden aktiv entgegenzuwirken oder vorzubeugen. Ergänzend bietet der Therapiebereich Physiotherapie und Massagen an, täglich verfügbar, unter anderem mit Fokus auf Themen wie Rückenbeschwerden, Herzkreislaufbeschwerden, Übergewicht und Stressbelastung.