Senses Coaching

Le studio "Senses Coaching" situé à Ferney-Voltaire est l'endroit idéal pour se reconnecter à son corps et se détendre dans une atmosphère bienveillante et inspirante. Animés par Julie, les cours de pilates sont construits de manière unique, sur une musique inspirante, et mettent l'accent sur une respiration profonde et une connexion avec soi-même. Chaque séance permet de travailler en profondeur les muscles du corps, en équilibrant force, gainage et mobilité, tout en terminant par des étirements de yoga.

Que vous soyez débutant ou confirmé, Julie établira avec vous des objectifs personnalisés et ajustera votre programme d'exercices en fonction de vos progrès. Les cours sont également agrémentés de petit matériel tel que le ballon, les élastiques, ou les poids pour une pratique variée et efficace. En plus des cours de pilates, des ateliers "mind & body" sont proposés pour allier yoga vinyasa, cercle de parole, et relaxation dans une ambiance conviviale.

Pour une expérience complète, "Senses Coaching" organise également des séjours yoga pilates avec randonnée dans des lieux idylliques, propices à la détente et au ressourcement. Julie se fera un plaisir de vous accueillir dans son studio chaleureux pour partager avec vous sa passion du sport, du bien-être et du partage. N'attendez plus pour réserver votre cours d'essai ou votre abonnement et commencez votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être total.