¿Las clases de Yoga con Selva sirven si recién empiezo?

Sí. Las clases permiten empezar desde cero y construir una base sólida. La progresión se trabaja paso a paso, con atención al proceso de entrada, sostén y salida de cada postura.

¿En qué se diferencia para quienes ya practican yoga o vienen de Ashtanga?

Para practicantes con experiencia, el enfoque propone una forma distinta de avanzar y profundizar. Se trabaja el cuerpo dentro de la misma clase, destrabando y preparando posturas con criterio.

¿Las clases son solo presenciales o también hay online?

Hay clases presenciales y también online guiadas en los horarios de las clases presenciales.

Yoga con Selva | Yoga en Palermo, Buenos Aires

Yoga con Selva Mariana Alegre ofrece clases de yoga presenciales y online en Palermo (Buenos Aires). Las prácticas son dinámicas con fluidez guiada, correcciones y acompañamiento constante, con propuestas desafiantes adaptadas en tiempo real a cada cuerpo. El enfoque prioriza la progresión paso a paso, trabajando la entrada, el sostén y la salida de cada postura. También brinda opciones para quienes quieren profundizar en la práctica y en la enseñanza.