Czy trzeba się zapisywać na zajęcia jogi?

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Warto jedynie trzymać się poziomu zaawansowania odpowiedniego dla danej grupy.

Jak wybrać właściwą grupę zaawansowania?

Możesz trzymać się poziomu przewidzianego dla grupy. Jeśli potrzebujesz wsparcia, nauczyciel pomoże dobrać odpowiednią grupę do Twojego doświadczenia.

Czy w Szkole Jogi są zajęcia dla osób ćwiczących regularnie?

Tak. Średnio zaawansowana grupa jest przeznaczona dla osób, które od minimum roku ćwiczą regularnie co najmniej 2 razy w tygodniu.

School of Yoga na Dębnikach

Joga w Szkole Jogi na Dębnikach to regularna praktyka dla osób na różnych poziomach zaawansowania w Krakowie. Możesz ćwiczyć w grupach dopasowanych do doświadczenia, a w razie potrzeby nauczyciel pomaga wybrać właściwą grupę. Szkoła prowadzi m.in. zajęcia z Ewą oraz praktyki takie jak joga powięziowa, a także zajęcia związane z automasażem całego ciała. To propozycja dla tych, którzy chcą wrócić do ciała, oddechu i pracy nad mobilnością.