Bietet ihr Yoga auch für Anfängerinnen und Fortgeschrittene an?

Ja. Die Angebote richten sich laut Beschreibung an verschiedene Levels, von eher Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen, mit achtsamen Varianten passend zu den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Gibt es Yoga, das bei Knie- oder Hüftproblemen besonders gelenkschonend ist?

Ja. Es gibt Yoga auf dem Stuhl. Das wird als achtsam und gelenkschonend beschrieben, auch bei Knie- oder Hüftproblemen, damit mehr Leichtigkeit im Alltag möglich wird.

Kann ich bei euch auch Krankenkassenkurse machen?

Ja. Sandy Yoga & Health bietet zertifizierte Krankenkassenkurse nach §20 SGB V, die bezuschusst und medizinisch anerkannt sind.

Sandy Yoga & Health | Yoga für Frauen 40+ Bernburg

Sandy Yoga & Health bietet Yoga für Frauen ab 40 in Bernburg und auch online. Im Studio liegt der Fokus auf Beweglichkeit, Rückenstärke, Stressreduktion, Energie und Gelassenheit. Die Kurse sind für verschiedene Levels gedacht, inklusive Yoga auf dem Stuhl und Yoga für Senioren. Zusätzlich gibt es Angebote für Schwangere, Yoga für Firmen sowie Privatstunden. Ergänzend begleitet ein Epigenetik-Coaching Körper, Mindset und Alltag, um langfristige Gesundheit zu unterstützen.

Sandy Yoga & Health

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