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Über
Willkommen bei Sandra Holzer - Sport & Health! Wir wissen, wie wichtig es ist, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und Freude an Bewegung zu haben. Ob du an Beschwerden leidest oder dein Training optimieren möchtest, wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Unsere Trainingsmethoden sind sinnvoll, kompetent und individuell auf dich zugeschnitten, denn Standardlösungen sind nicht unser Stil.
Unser Fokus liegt darauf, gemeinsam an deinen Schwachstellen zu arbeiten und deine gelenkstabilisierenden Muskeln zu stärken. Egal ob du Leistungssportler bist oder einfach fit und gesund bleiben möchtest, wir bieten dir ein effektives Training, das Spaß macht. Als Diplom-Sportwissenschaftlerin, Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich jahrelange Erfahrung und Expertise mit, um dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten.
Bei uns gibt es keine Standardpläne! Jedes Training ist individuell und darauf ausgerichtet, deine Alltags- und Sportbelastungen zu optimieren. In einer entspannten Atmosphäre arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen, sei es auf funktionaler oder optischer Ebene. Besuche unsere Webseite für mehr Informationen über unser Angebot, unsere Philosophie und lass dich von unserem ganzheitlichen Ansatz überzeugen. Wir freuen uns darauf, dich bald bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam Spaß am Sport zu haben!
