Sana Pilates, studio dédié à la pratique du Pilates, propose des cours collectifs par niveau ainsi que des cours particuliers et en entreprise à La Chapelle-sur-Erdre. Dans un environnemen serein et bienveillant, l'enseignante vous accompagne dans vos apprentissages, à votre rythme et dans le respect de votre corps. Le Pilates renforce la souplesse musculaire, la force et aide à acquérir une belle posture, un corps tonifié et aligné. La méthode s'adapte à chaque individu, quel que soit votre niveau d'activité physique.
En tant qu'enseignante de Pilates, Chantal propose des cours adaptés à tous, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. Formée chez Set Studio à Paris, elle approfondit ses connaissances continuellement. Des témoignages positifs soulignent les bienfaits de la pratique du Pilates, à la fois pour le renforcement musculaire et la relaxation. Les séances se déroulent dans une atmosphère conviviale et encourageante.
Les entreprises peuvent également bénéficier des cours de Pilates pour leurs salariés, favorisant ainsi la cohésion sociale, la qualité de vie au travail et une image de marque employeur positive. La pratique du sport en entreprise a de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que psychosocial. Pour découvrir ou approfondir vos connaissances en Pilates, n'hésitez pas à contacter Sana Pilates ou à réserver votre cours en ligne via HELLORESA. Vivez une expérience unique et enrichissante pour votre santé et votre bien-être.
