Quels types d’activités propose l’association Saint Joseph ?

Nous proposons des activités variées comme hatha yoga, volley-ball loisir, yoga senior, zumba gold, tennis de table, pilates et swiss ball, ainsi que la marche nordique. On retrouve aussi des activités comme gym pluriel et éveil de l’enfant.

Où et quand se dérougent les activités ?

Nos activités se déroulent dans les salles mises à disposition par la ville de Strasbourg, notamment pour le basket et le tennis de table au complexe sportif de l’Esplanade. Pour les dates précises, le site détaille chaque activité.

Comment rejoindre l’association ou s’inscrire à une activité ?

Choisissez l’activité qui vous intéresse dans notre rubrique Activités, puis suivez les informations indiquées pour découvrir comment participer. Si vous avez un profil particulier, vous trouverez aussi des activités dédiées comme yoga senior ou zumba kids.

Salle Saint-Joseph | Fitness in Strasbourg

Sa pratique régulière lui a permis de développer une meilleure connaissance de son corps et de trouver un équilibre tant physique que mental. Sa formation en yoga lui a également permis de comprendre l'importance de la respiration et de la relaxation dans la santé globale. Passionné par l'enseignement, Damien met un point d'honneur à accompagner ses élèves dans leur pratique avec bienveillance et écoute. Il cherche à adapter les exercices à chaque personne pour leur permettre de progresser en douceur. Depuis lors, il continue de se former pour approfondir ses connaissances et offrir la meilleure expérience possible à ses élèves.

Le Studio Salle Saint-Joseph à Strasbourg est un lieu dédié à la pratique du Hatha Yoga pour tous les adultes souhaitant maintenir et améliorer leur condition physique, leur souplesse et leur équilibre. Les cours proposés par des professeurs expérimentés comme Lydie et Damien permettent aux élèves de découvrir les bienfaits du yoga tant sur le plan physique que mental. Les horaires flexibles permettent à chacun de trouver un créneau adapté à son emploi du temps, favorisant ainsi la régularité dans la pratique.

Les activités proposées par Salle Saint-Joseph visent à accompagner les personnes dans leur quête de bien-être et d'épanouissement personnel. Que ce soit à travers des séances de Hatha Yoga dynamiques ou des cours adaptés aux seniors, le studio offre un espace propice à la détente, au développement de la confiance en soi et à l'amélioration de la condition physique. L'objectif de l'équipe enseignante est de permettre à chacun de progresser à son rythme, dans le respect de ses limites et de ses besoins.

En choisissant de pratiquer le yoga au sein de Salle Saint-Joseph, les membres ont la possibilité de bénéficier non seulement des bienfaits physiques de cette discipline millénaire, mais aussi de l'accompagnement et du soutien bienveillant des professeurs. Que ce soit pour trouver un moment de calme et de relaxation, renforcer son corps ou simplement élargir ses horizons, le studio offre un environnement chaleureux et accueillant où chacun peut s'épanouir à son rythme. Rejoindre Salle Saint-Joseph, c'est faire le choix de prendre soin de soi dans un cadre bienveillant et professionnel.