Proposez-vous du sport santé pour améliorer le bien-être ?

Oui, je propose du Sport Santé Bien Être avec remise en forme, tonicité et souplesse musculaire, travail postural et équilibre corporel. Je construis un programme adapté à vos objectifs et à vos possibilités pour retrouver forme, souplesse et capacités physiques.

Intervenez-vous auprès de personnes en situation de handicap ?

Je propose de la (ré)adaptation par l'activité physique avec sport adapté, travail postural et travail sur l'amplitude articulaire. L'objectif est de retrouver ou de conserver vos capacités physiques et votre mobilité.

Travaillez-vous la préparation physique et la performance sportive ?

Oui, je propose de la Sport Performance avec préparation physique et entraînement spécifique, pour développer force, endurance, vitesse et puissance. Je vous accompagne aussi pour la préparation de concours et de compétitions afin d'harmoniser le travail global et d'éviter les déséquilibres et blessures.

Romain Berthollet | Personal Training in Saint-Étienne

Romain Berthollet est un Coach Sportif Ergonome du Sport à Saint-Étienne. Il croit fermement que votre corps est fait pour bouger et mettre votre vie en mouvement. Avec une grande expertise dans le domaine, Romain se concentre sur la remise en forme, la tonicité musculaire, le travail postural, l'équilibre corporel et l'élaboration de programmes adaptés à vos objectifs et possibilités. Il cherche à vous aider à retrouver forme, souplesse et capacités physiques.

En tant que Coach Sportif, Romain se spécialise également dans la (ré)adaptation par l'activité physique, le sport adapté, l'amplitude articulaire, le travail postural et la préparation physique. Il vise à vous aider à retrouver ou conserver vos capacités physiques et mobilité, tout en vous permettant d'être acteur de votre rétablissement. Les bienfaits du mouvement corporel sont incontestables selon Romain, et il met en place des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Avec un parcours impressionnant, notamment un Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, Romain Berthollet possède une richesse d'expérience dans l'athlétisme de compétition. Il met cette expertise au service de votre bien-être depuis 2006. Que ce soit en séance individuelle, en groupe, en entreprise, lors d'événements ou avec des programmes à distance, Romain s'adapte à vos besoins et votre emploi du temps. Pour le contacter, vous pouvez le joindre au 06.81.29.87.33 ou par email à hello@lequilibre-enmouvement.fr.

En faisant confiance à Romain Berthollet, vous mettez votre bien-être physique et mental entre de bonnes mains. Son approche personnalisée et professionnelle vous permettra de retrouver forme, équilibre et vitalité dans votre quotidien. Ne laissez plus le stress de la vie moderne vous empêcher de prendre soin de vous et de bouger. En collaboration avec Romain, vous pouvez atteindre vos objectifs de remise en forme, de préparation physique ou de compétition.