Jak wygląda start współpracy w Reactivate?

Proces zaczyna się od indywidualnej analizy ciała oraz sposobu poruszania się. Następnie plan treningowy jest stopniowo dopasowywany do możliwości i celu.

Czy trening jest prowadzony, jeśli mam dolegliwości lub chcę trenować bez bólu?

Tak. W ofercie jest trening nastawiony na prewencję kontuzji, poprawę stabilizacji i zakresów ruchu oraz redukcję napięć i dolegliwości bólowych wynikających z przeciążeń.

Czy Reactivate zajmuje się przygotowaniem pod sporty i biegaczy?

Tak. Oferta obejmuje trening dla zawodników gier zespołowych oraz dla biegaczy, a także trening zdrowotny i funkcjonalny dla osób aktywnych.

Reactivate Sylwia Bartkowiak

Reactivate Sylwia Bartkowiak prowadzi trening personalny w Poznaniu, nastawiony na bezpieczny wysiłek i dopasowanie planu do możliwości ćwiczącego. Program obejmuje analizę ruchu, ocenę postawy i mobilności oraz trening siłowy i funkcjonalny. Oferta jest kierowana zarówno do osób aktywnych, jak i do tych, którzy chcą wrócić do regularnej aktywności, trenować bez bólu oraz poprawić ogólną sprawność, sylwetkę i mobilność.