RB Personal Training

RB Personal Training in Schlieren und Zürich verbindet Personal Training mit leistungsdiagnostischer Messung. Grundlage sind Spiroergometrie und Kalorimetrie, um echte Trainingszonen für Fettstoffwechsel, anaerobe Schwelle und VO2max zu bestimmen. Die Betreuung ist datenbasiert und richtet sich an ambitionierte Sportler sowie Berufstätige mit individuellen Zielen, die effizienter trainieren und messbar ihre Leistung verbessern möchten. Ergänzend gibt es Ernährungsberatung und Hormoncoaching.