Qi Gong de Santé Gymnastique douce pour l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit. " Il fait nuit, tout est tranquille et calme, on oublie tous les soucis et toutes les inquiétudes. L’esprit se concentre au « Dantian » en fermant les sept orifices. Respirer lentement et profondément aide à former le pont de communication de l’énergie. Le corps devient de plus en plus léger comme l’oiseau s’envolant vers le ciel".
Professeur Zhang Guang DE Ainsi commencent toutes les formes du professeur Zhang alliant les méthodes du Qi Gong avec des exercices physiques et mentaux particuliers : le Daoyin Yang Sheng Gong. La plupart des formes de QI Gong proposées par Qi Gong Santé La Rochelle sont issues de l'école de Daoyin Yangsheng Gong de l'université des sports de Pékin. Elles ont pour objet d'entretenir la santé de façon préventive et peuvent être utilisées comme complément thérapeutique.
J'enseigne principalement ces formes de Qi Gong de santé lors d'ateliers et via un accompagnement individualisé à domicile. Michel Roussard Planning des ateliers 2023 - 2024 Le planning des ateliers de Qi Gong pour l'année 2023 - 2024 est le suivant : Ces ateliers d'une durée d'une heure trente se déroulent au Tennis Club de Lagord (10h00 - 11h30).
Vous trouverez plus de précision ici Actualités Pendant les beaux jours, pratique guidée du Qi Gong le samedi matin de 10h à 11h30 dans le parc Franck Delmas. RDV devant la maison des écrivains. Ces séances libres et gratuites sont accessibles à tous, sans pré-requis. Rendez-vous en 2024 maintenant. Les derniers articles Dans Le Qi Gong en question Le Qi Gong en question - 1 Le 09/08/2023 Ces billets postés régulièrement ont pour objectifs de répondre à des questions que nous nous posons sur cet art martial interne qu'est le Qi Gong. Les réponses apportées ici sont issues d'ouvrages de référence sur le sujet.
Lire la suite Le Qi Gong en question - 5. Dis-moi, c'est quoi le Qi Gong ? Le 09/08/2023 Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les principes de cette médecine datent de plusieurs milliers d’années, le Huangdi Nei Jing (le classique interne de l'empereur jaune) étant considéré comme l’ouvrage fondateur de la médecine chinoise traditionnelle. Les disciplines de la MTC sont les suivantes : • L’acupuncture et la moxibustion • La diététique • La pharmacopée • Les massages Tui Na • Les exercices physiques dont le Qi Gong. En chinois, le terme « Qi » signifie énergie, le « Gong » correspond au travail.
Pratiquer le Qi Gong, c’est travailler, mettre en mouvement l’énergie dans le corps. Lire la suite Dans Le Qi Gong en question Le Qi Gong en question - 2. Qu'est-ce que le Huangdi Nei Jing ? Le 09/08/2023 Qu'est-ce que le Huangdi Nei Jing ? Le Huanghi Nei Jing (le classique interne de l'empereur jaune) est l'ouvrage fondateur de la médecine traditionnelle chinoise.