Envie de renverser la perspective ? L'atelier Handstand avec Maud de l'École Fred Yoga est l'occasion parfaite ! Peu importe votre niveau, que vous soyez débutant ou expérimenté, cet atelier est ouvert à tous. Vous pourrez explorer et vous entraîner aux inversions telles que les handstands ou sirsasana ainsi qu'aux transitions comme Bakasana -> tripod -> chaturanga, et bien d'autres encore ! Une session dynamique et amusante pour bien finir le week-end ! Maud sera là pour vous guider dans le renforcement de votre force et dans l'alignement nécessaire pour pratiquer les inversions en toute sécurité. En vous proposant des exercices pour progresser, vous allez repartir avec la confiance nécessaire pour vous lancer et surmonter vos peurs. Avec l'utilisation d'accessoires, du mur, et des exercices en binôme entre yogis, cet atelier vous promet une expérience stimulante et enrichissante.
