Sobre
A Prescription Pilates Studio em Alcântara dinamiza aulas de Pilates com a sua "Prescription Method", um fluxo contínuo ao som de música. As sessões são intencionais e programadas para trabalhar força, resistência, controlo e capacidade, com transições ligadas e progressão ao longo da aula. É uma boa opção para quem quer um Pilates mais dinâmico e estruturado, com orientação por treinadores, e para quem pretende melhorar equilíbrio e bem-estar geral em Lisboa.
