Over
Powermama in Veghel traint zwangere vrouwen en pas bevallen moeders met sport die past bij de fase van je zwangerschap en herstel. Je werkt aan fitheid en zelfvertrouwen met gevarieerde en vooral veilige trainingen in small group. Naast de PowerMama Training zijn er hersteltraining Core Restore en de sportieve zwangerschapscursus PowerMama Bevalt, inclusief aandacht voor klachten zoals bekkenpijn of urineverlies. Ook personal training 1 op 1 is mogelijk voor begeleiding op maat.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
PowerMama is voor zwangere vrouwen en pas bevallen moeders. De trainingen zijn bedoeld om je sterk en zelfverzekerd te houden tijdens deze fase en om te helpen met een vlot en voorspoedig herstel na de bevalling.
Ja. PowerMama helpt ook wanneer je klachten ervaart, zoals bekkenpijn of urineverlies. De begeleiding richt zich op veilig bewegen en het kiezen van passende oefeningen.
Je kunt ook PowerMama Core Restore doen, een hersteltraining van 4 weken na de zwangerschap. Daarnaast is er PowerMama Bevalt, een 8 weken sportieve zwangerschapscursus met een partneravond.
