Pilates Toulouse-Le corps parlant

Les exercices permettent à la grâce et à l’équilibre de se refléter dans vos activités quotidiennes. La forme physique est la condition préalable au bonheur. L’Esprit construit le Corps dont il a besoin. L’équilibre du Corps, du Mental, et de l’Esprit. L’instant présent, quand il est habité par la pleine conscience, a la capacité d’ouvrir l’esprit, d’ouvrir le cœur et d’ouvrir les sens.

L'Atelier PILATES LE CORPS PARLANT est ouvert à Toulouse depuis 2005. Sa destination est d'accueillir toutes personnes désirant se mettre en mouvement et pratiquer une activité centrée sur les muscles profonds ; recevoir toutes personnes recherchant l'harmonie entre son corps et son esprit. Son originalité réside dans le sur-mesure, l'écoute, la convivialité et la souplesse des horaires. L'Atelier propose également des exercices en Mat Pilates - au sol - et des exercices sur Reformer, en petit groupe duo ou trio.

L’Atelier est un espace lumineux et chaleureux. Son Univers sobre, convivial, attirant d’energies, est propice à l’apaisement. Pour mieux la connaître, Françoise Cahuzac partage son expérience de sportive de haut niveau et son amour pour le Pilates. Elle invite à investir votre Corps, à mieux le connaître, à l'apprivoiser, à l'utiliser avec harmonie. La passion et l'énergie de Françoise vous accompagnent dans cette quête de bien-être.

Tout travail à l'Atelier commence par un rendez-vous individuel permettant de réaliser un bilan des attentes, de définir les conditions de travail, le programme, et le fonctionnement au sein de l'Atelier Pilates. Françoise explique les principes et les intérêts de la méthode Pilates. Inspiré par Joseph Pilates, l’histoire du Pilates est retracée depuis sa création pendant la guerre de 1914-1918 jusqu’à son essor aux États-Unis dans les années trente.