V Košiciach nájdete Pilates Štúdio vedené Katarínou Schererovou, ktoré sa špecializuje na cvičenie pilatesu na reformeroch a podložkách v malých skupinách podľa metódy STOTT PILATES®. Katarína ponúka individuálny prístup, zaručujúci efektívne a bezpečné cvičenie pre každého.
STOTT PILATES® prináša rôzne modifikácie a variácie vhodné pre široké spektrum klientov. Táto metóda vychádza z najnovších poznatkov o cvičení a rehabilitácii, takže je ideálna pre všetkých - od rehabilitujúcich sa až po tých, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu.
Reformer, pilatesový prístroj na princípe pohybu proti odporu spružín, hrá kľúčovú rolu v tréningových plánoch. Pomocou neho precvičíte všetky svalové skupiny bez ohľadu na úroveň vašej pokročilosti. Cvičenie na podložke s rôznymi pomôckami zase umožňuje postupný rozvoj od začiatočníkov po pokročilých.
Ak hľadáte profesionálny prístup a pokročilé cvičebné techniky, Pilates Štúdio Košice Kataríny Schererovej je správnou voľbou. Veľké množstvo spokojných klientov už pocítilo prínosy pilatesu pod jej vedením - pridajte sa aj vy! Urobte prvý krok k lepšiemu zdraviu, pohyblivosti a celkovému duševnému blahobytu.