À propos
Situé au cœur d'Échirolles, le studio Pilates Concept est un havre dédié au bien-être physique et mental, orchestré par l'experte Vanessa Gil depuis son ouverture le 7 septembre 2013. Pensé comme une extension de la philosophie de vie de Vanessa, ce lieu se distingue par son atmosphère chaleureuse, colorée et intimiste. Le studio offre un cadre idéal où chaque individu, quels que soient son niveau et ses objectifs, se trouve en confiance pour explorer les bienfaits de la méthode Pilates et d'autres pratiques complémentaires.
Au studio Pilates Concept, Vanessa et son équipe mettent l'accent sur une approche personnalisée de la discipline, avec des cours semi-privés limités à 5 participants maximum, des séances privées, ainsi que des options spécifiques telles que le yogi-pilates ou une approche innovante des exercices abdominaux. Les femmes enceintes trouvent également des cours adaptés, leur permettant de maintenir une activité physique bénéfique tout au long de leur grossesse. En complément, le studio propose des soins en thérapie manuelle selon la méthode Poyet, affirmant son engagement vers un accompagnement holistique de la personne.
Derrière Pilates Concept, Vanessa Gil, titulaire du Brevet d'État "métiers de la forme", apporte une riche expérience accumulée depuis 1998 dans le monde du fitness et du Pilates. Formée à Londres et certifiée par le Pilates Institute de Michael King, Vanessa a continué à enrichir sa maîtrise de la discipline auprès de renommées internationales et dans des studios de référence à New York et Londres. Sa démarche d'apprentissage constant et sa participation à des formations spécialisées - notamment en thérapie manuelle méthode Poyet, et pour l'accompagnement des femmes enceintes - témoignent de son dévouement à offrir une prise en charge complète et évolutive.
La méthode Pilates pratiquée au studio Pilates Concept se fonde sur un entraînement qui favorise la tonification du corps sans prise de masse, l'augmentation de la souplesse et l'amélioration de la coordination et de la posture. À travers une série d'exercices progressifs et personnalisables, le Pilates proposé ici vise le renforcement musculaire, en particulier des muscles profonds, dans le respect des rythmes naturels du corps et de sa structure. Ce travail en profondeur, axé sur la maîtrise du mouvement et la concentration, est une invitation à redécouvrir son corps, à renforcer son "centre" et à libérer son potentiel de bien-être.
Le studio Pilates Concept d'Échirolles est plus qu'un simple lieu d'entraînement : c'est un espace où la pratique physique se transforme en une expérience de vie, où le mouvement conscient est le chemin vers l'harmonie du corps et de l'esprit. Vanessa Gil et son équipe vous invitent à entreprendre ce voyage, à explorer les dimensions de votre corps et à éveiller une nouvelle conscience de votre bien-être et de votre capacité à vous transformer.
