Über
Willkommen bei Pilates-Stralsund! Tauchen Sie ein in die Welt des Pilates und erleben Sie die einzigartige Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Unsere Kurse kombinieren Boden- und Geräteübungen, um eine effektive Ganzkörperstärkung zu erreichen. Spüren Sie bereits nach 10 Stunden den Unterschied, sehen Sie nach 20 Stunden die Veränderung und nach 30 Stunden werden Sie einen neuen Körper entdecken, wie es Joseph Pilates einst sagte.
Ein weiteres Highlight bei uns ist das Training mit dem Foam-Roller. Diese vielseitige Methode ermöglicht es, die Muskulatur zu massieren, Blockaden zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Mit gezielten Übungen stärken Sie Bauch, Rücken, Gesäß und Beine, um einen straffen Körper zu formen. Eine geschmeidige Muskulatur ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch essentiell für eine gute Körperhaltung und ein schmerzfreies Leben.
Unsere Kurse laufen über 10 Wochen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen, um sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht zu werden. Kommen Sie vorbei und nehmen Sie kostenlos an einer Schnupperstunde teil, um die Welt des Pilates kennenzulernen. Wir freuen uns darauf, Ihnen zu helfen, auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden Lebensstil zu unterstützen. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr zu erfahren. Willkommen bei Pilates-Stralsund!
