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Pilates Par Apolline - Cours Pilates Appareils Et Sol est un studio de Pilates situé à Tresserve, en Savoie. Apolline, coach certifiée depuis 2015, propose des cours de Pilates individuels et collectifs sur différents appareils tels que Reformer, tower, Chairs et Barrel. La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la souplesse, l'équilibre, le bien-être et la force, s'adressant tant aux sportifs qu'à ceux recherchant une activité physique douce.
Apolline a suivi une formation approfondie à la méthode Pilates au studio À LYNE à Paris, auprès de professionnels réputés, et détient un diplôme d'instructeur de Pilates BBU. Elle est également professeur de Yoga Pré et Post Natal, formée selon l'approche posturo respiratoire du Dr. Bernadette de Gasquet. Son approche holistique de la condition physique vous garantit des résultats tangibles au bout de quelques séances.
Le studio offre des cours de Pilates sur sol, permettant de travailler la respiration, la souplesse, la force et la coordination. Les séances sur machine, comme le Reformer/cadillac, offrent des possibilités variées et un travail en profondeur grâce aux ressorts et sangles. Les élèves témoignent des bienfaits de ces cours, louant l'agréable et l'efficacité des séances d'Apolline. Vous pouvez retrouver Apolline pour des cours en présentiel ou en ligne en Savoie.
Pour ceux cherchant à renouer avec leur bien-être, améliorer leur condition physique et se sentir mieux au quotidien, Pilates Par Apolline est l'endroit idéal. N'hésitez pas à contacter Apolline pour commencer l'entraînement et découvrir tous les avantages de la méthode Pilates.