Venez vous ressourcer physiquement et mentalement en prenant votre cours chez Pilates & conscience corporelle à Nice. Le suivi attentif du professeur vous permettra de travailler vos muscles profonds et vos étirements, en harmonie et en sécurité. Vous retrouverez un bon alignement postural. Vos tensions et douleurs, notamment dorsales, s’amenuiseront. Vous ressentirez une sensation de bien-être après chaque séance. Tout le matériel est fourni et désinfecté après usage. Prévoyez une tenue confortable.
Chez Pilates Nice - Pilates & Awareness Corporelle, vous trouverez des cours collectifs sur tapis en effectif réduit, des cours individuels sur Reformer adaptés à vos besoins spécifiques, ainsi que des cours collectifs à la barre avec des principes du Pilates et du yoga. La salle est équipée avec du matériel varié, tels que des Pilates Magic circle, des petits et gros ballons ainsi que des barres pour un entrainement complet et efficace. L'instructrice certifiée Marie Fratti met l'accent sur le développement de la conscience corporelle chez ses élèves, en combinant différentes méthodes pour des bienfaits physiques durables.
Les cours de Pilates proposés conviennent à tous les participants, quel que soit leur niveau de forme physique. Chaque cours est soigneusement guidé par l'instructrice pour garantir une pratique sûre et efficace. La pratique du Pilates permet de cultiver la conscience corporelle, en se concentrant sur la posture, les mouvements fluides et la connectivité musculaire. Les tarifs sont compétitifs, avec une offre de bienvenue pour les nouveaux membres. Des cours collectifs et individuels sont disponibles, avec un planning flexible pour répondre à vos besoins.
Découvrez les bienfaits du Pilates avec Pilates Nice - Pilates & Awareness Corporelle, situé au centre-ville de Nice. La salle de cours est facilement accessible et vous offre un environnement propice à la détente et au développement personnel. Pour plus d'informations sur les horaires, les tarifs et les différents types de cours proposés, consultez le site web ou contactez directement l'équipe. Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec Pilates Nice.