Pilates My je obľúbené pilates štúdio v Bratislave, ktoré prevádzkuje Zuzana. Nachádza sa pri obchodnom centre Vivo!, kde je dostatok parkovacích miest. V tomto slnečnom a klimatizovanom štúdiu ponúkajú rôznorodé cvičebné programy s mnohými pomôckami, ako kruhy, lopty a činky. Zuzana sa zameriava na posilnenie svalových skupín, s cieľom, aby ste po sérii lekcií cítili a videli výsledky.
Pilates nie je len o fyzickom zdraví, ale aj o psychickej pohode. Pomáha zlepšiť koncentráciu, znižovať stres a zvyšovať sebavedomie. Hodiny sú vhodné pre všetky vekové kategórie, od detí po seniorov, a prispôsobujú program aj pre tehotné ženy či ľudí s bolesťami chrbtice. Ak preferujete osobný prístup, ponúka aj individuálne cvičenia.
Zuzana vie, že máte zaneprázdnený harmonogram, preto ponúka aj možnosť prísť k vám domov. Cvičíte tak v pohodlí domova a šetríte čas cestovaním. Pilates má pozitívny dopad na telo aj dušu. Pridajte sa k Pilates My a zažite nové cvičebné dobrodružstvo plné energie a pohody. 🌟
