Pilates Litiany Pires

Tenha mais Força, Flexibilidade, Alívio das dores e Melhora da sua postura! O seu studio de pilates em Volta Redonda – RJ Agendar aula experimental Você se sente cansada(o), com dores e sem disposição? Você vai poder desfrutar dos incríveis benefícios do pilates no seu dia a dia! Nós somos o único studio de Pilates em Volta Redonda que oferece aulas de pilates conforme os padrões internacionais, utilizando muitos acessórios que compõem a programação da metodologia em aparelhos e solo. Com ênfase na respiração, o Pilates é uma atividade de grandes resultados, ideal para quem quer alcançar 4 objetivos diferentes: força, flexibilidade, alívio das dores e melhora da postura, integrando corpo, mente e espírito. Agendar aula experimental Para quem é o Pilates Mulheres A falta de tônus muscular é uma das principais causas de problemas posturais nas mulheres, com o pilates é possível corrigimos isso e muito mais, como força e flexibilidade para o dia-a-dia. Homens O organismo masculino tem diferenças em relação ao feminino que devem ser levadas em consideração principalmente com relação a postura, força e flexibilidade. Gestantes O parto e os cuidados com o bebê depois do nascimento exigem muito do nosso corpo, o pilates vai te ajudar a ter o condicionamento físico necessário para realizar todas as atividades e evitar dores. Atletas Para alcançar e manter seu nível competitivo, seu físico precisa ser trabalhado por completo, nos 3 pilares do pilates: força, equilíbrio e flexibilidade. Idosos A chegada da famosa "melhor idade" traz a necessidade de uma atenção especial ao nosso físico para que possamos manter nossas atividades do dia-a-dia, o pilates ajuda muito a manter nossa força e equilíbrio. Reabilitação A recuperação após um trauma físico ou até mesmo uma doença requer cuidados especiais com nosso corpo, o pilates ajuda a acelerar a recuperação e manter seu corpo pleno após a lesão. Agendar aula experimental Benefícios do Pilates Entenda o que o pilates vai trazer para sua vida. Agendar aula experimental Conheça o Studio Litiany Pires Fotos recentes do nosso espaço. Agendar aula experimental Quem é o Dr. Litiany Muito prazer, sou fisioterapeuta formado há 15 anos, com especialidade em fisioterapia traumato-ortopédica, desportiva e acupuntura. Também instrutor de pilates e proprietário de um studio de pilates há 10 anos. Apaixonado pela fisioterapia e pelo movimento, não pude ficar longe do método pilates. Acredito no método pilates para reabilitação e atividade física. Hoje me dedico com empenho nas minhas aulas e na formação de meus professores, para multiplicar estes benefícios para as pessoas que sofrem de dores e estão em declínio por falta de movimento. Chegou a sua hora de experimentar a atividade que mais livra os pacientes da mesa de cirurgia da coluna vertebral e devolve a qualidade de vida a quem antes estava sem esperança.