Le studio de Pilates "Pilates Here Ou Pilates Là - Annemasse 74 - Monique Beuc" est un espace dédié au bien-être du corps et de l'esprit, situé au 20 rue du Parc, à Annemasse. Dirigé par Monique Beuc, ce studio propose des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'avancé. La méthode Pilates, inspirée de la gymnastique, du yoga et de la danse, vise à renforcer les chaines musculaires profondes tout en respectant les principes de respiration, contrôle, précision, concentration, centrage et fluidité.
Les séances de Pilates durent 55 minutes et se déroulent en petits groupes de maximum 7 personnes pour assurer une attention personnalisée à chaque participant. Le studio propose des cours collectifs, privés et semi-privés, ainsi que des séances spécifiques pour les seniors, les femmes enceintes, les golfeurs, et du Power Yoga GARUDA®. Les exercices peuvent se réaliser sur tapis, avec ou sans accessoires, ou sur machines.
Les horaires des cours sont flexibles, avec des sessions proposées tout au long de la semaine. Les personnes intéressées peuvent consulter le planning des cours sur le site web du studio. Une semaine de fermeture est prévue pendant les vacances scolaires et jours fériés, avec des cours d'été disponibles selon les disponibilités. Il est recommandé de signaler toute absence au moins 24 heures à l'avance et de maintenir les téléphones portables en mode silence pendant les séances.
Que vous soyez débutant ou confirmé, le studio de Pilates "Pilates Here Ou Pilates Là - Annemasse 74 - Monique Beuc" est l'endroit idéal pour cultiver une pratique régulière et bénéfique pour votre corps et votre esprit. Contactez Monique Beuc pour plus d'informations et rejoignez la communauté de passionnés de Pilates à Annemasse.
