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Über
Individuelles und persönliches Pilatestraining in Bad Homburg! Bei Pilates by Kathrin Friedrich können Sie Ihren Körper kräftigen, gesund halten und fit bleiben. Die Übungen, die von Joseph Pilates entwickelt wurden, konzentrieren sich auf die Stärkung von Muskeln und Knochen, während Körper und Geist gleichermaßen aktiviert werden. Mit Übungen am Boden und an speziellen Pilatesgeräten wird nicht nur Ihr Energiespiegel angehoben, sondern auch Ihre natürliche Haltung verbessert.
Unser Trainingsangebot ist so einzigartig wie Sie selbst. Jede Trainingseinheit wird individuell gestaltet, sodass sie perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Durch die Anpassung der Übungen können körperliche Ungleichgewichte erkannt und ausgeglichen werden. Beim klassischen Pilatestraining werden die Übungen so unterrichtet, wie von Joseph Pilates überliefert wurden, aber auch mit Anpassungen, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt sind.
Buchen Sie noch heute Ihr Probetraining und erleben Sie die vielen Vorteile von Pilates. Kräftigen Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihre Flexibilität, und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer Trainingsmethode, die seit Jahren erfolgreich ist. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit zu fördern. Willkommen bei Pilates by Kathrin Friedrich!