Au cœur d'Avrillé, à quelques minutes seulement d'Angers, Pilates Avrillé est un studio dédié à la pratique de la méthode Pilates, une discipline qui vise l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire et le bien-être psychique. Géré et animé par Béatrice Laguérie, une coach certifiée Pilates et membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, ce lieu aspire à être un havre de paix et de remise en forme pour tous ses adhérents.
Pilates Avrillé propose un espace lumineux, moderne et parfaitement équipé pour la pratique du Pilates, ce qui inclut des appareils professionnels comme le Reformer, le Cadillac et la Chair conçus par Joseph Pilates lui-même. Cet environnement serein et calmant est idéal pour se concentrer pleinement sur sa pratique et progresser dans les meilleures conditions.
La méthode employée par Béatrice repose sur les six principes fondamentaux de la méthode Pilates traditionnelle : concentration, centre, contrôle, respiration, précision et fluidité du mouvement. Grâce à une approche personnalisée, Béatrice accompagne chacun de ses élèves, en adaptant les entraînements selon leurs niveaux, leurs douleurs ou contraintes spécifiques. Cette attention permet de rendre chaque session unique et profondément bénéfique.
Pilates Avrillé offre une variété de cours adaptés à tous les besoins : des cours collectifs de Pilates au sol, limités à 8 participants pour garantir une attention optimale, et des cours particuliers sur appareils pour un travail plus approfondi. Que vous soyez débutant ou à la recherche d'une pratique avancée, les cours de Pilates Avrillé, salués pour leur professionnalisme, bienveillance et ambiance chaleureuse, sont une invitation à prendre soin de son corps et de son esprit. Des témoignages d'adhérents ravis témoignent des bienfaits ressentis et de l'excellence des cours proposés par Béatrice, faisant de Pilates Avrillé une référence en matière de Pilates dans la région d'Angers.