Pilates Attitude Studio est un lieu accueillant et chaleureux situé à Lunel, où Sylvie RÉTIF, professeur passionné et diplômé, vous guidera à travers des cours de Pilates adaptés à vos besoins. La méthode Pilates, mise au point par Joseph PILATES, vise à renforcer les muscles profonds pour amener le corps dans un alignement idéal. En sollicitant le centre, en contrôlant les mouvements, et en se concentrant sur la respiration, cette pratique apporte de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques.
Les cours de Pilates proposés par Sylvie s'adressent à un large public, des sportifs aux personnes souffrant de problèmes de dos, en passant par les femmes enceintes et les séniors. Chaque séance est personnalisée pour vous permettre d'améliorer votre posture, votre souplesse et votre coordination. Grâce à une approche douce et progressive, vous pourrez travailler votre corps en profondeur et retrouver une silhouette harmonieuse.
Sylvie RÉTIF, fondatrice de Pilates Attitude Studio et passionnée de danse, s'est formée à la méthode Pilates pour partager les bienfaits de cette pratique avec ses élèves. Diplômée en différents aspects du Pilates, elle propose des cours sur tapis en petit collectif ainsi que des cours sur gros matériels. Le studio est situé à l'adresse 40 rond point Juluis Estève à Lunel, dans un cadre calme et propice à la pratique du Pilates.
Pour découvrir les bienfaits du Pilates, une séance découverte en cours particulier est proposée avant d'intégrer un cours collectif. Cette séance individuelle vous permettra de vous familiariser avec les bases de la méthode Pilates tout en bénéficiant d'une réduction sur l'achat de votre première carte de cours. Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d'informations, vous pouvez contacter Sylvie au 06 85 26 69 22. Au Pilates Attitude Studio, laissez-vous guider vers une meilleure conscience corporelle et une forme physique retrouvée.
