Le studio Pilates Attitude, créé en 2016, a été le premier à enseigner la méthode Pilates à Montélimar. Situé au cœur du "Centre de Bien-être et de Chiropraxie" entre les quartiers Saint James et Maubec, le studio propose des cours de Pilates et de Barre-Pilates dans une salle baignée de lumière. L'association privilégie les cours en petits groupes afin d'offrir une attention personnalisée et un enseignement de qualité basé sur la méthode originale de Joseph Pilates.
La méthode Pilates vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps grâce à des mouvements précis, lents et une respiration profonde. Cette approche améliore la force, la souplesse, la coordination et l'équilibre. Créée par Joseph Pilates, cette méthode est destinée à ramener le corps dans un alignement idéal, favorisant ainsi une grande stabilité et réduisant les douleurs et blessures. Le Pilates harmonise la silhouette et renforce la force intérieure, et est accessible à tous.
Les cours hebdomadaires proposés incluent des niveaux variés allant de débutant à avancé, ainsi que des cours de Barre-Pilates et de stretching. Les tarifs sont abordables et des réductions sont proposées pour les abonnements trimestriels ou pour les membres d'une même famille. Les cours à Roussas sont également disponibles pour offrir plus d'options aux participants.
Les professeurs du studio Pilates Attitude, comme Véronique Martin, apportent leurs années d'expérience dans l'enseignement de la danse et du Pilates pour offrir un accompagnement et des corrections personnalisées aux participants. Véronique, passionnée par la danse et le Pilates, partage sa passion pour cette méthode thérapeutique et bienfaisante à travers des cours adaptés à tous les niveaux.
