Pilates & Tai Chi Dresden

Pilates & Tai Chi Dresden bietet Kurse in Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Yoga und ergänzend Themen wie Gesunder Rücken sowie Personal Training in Dresden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Trainingsziele wie Kraft, Ausdauer, Stressbewältigung und Entspannung verfolgen oder sich mentale Praxis wie Zentrierung und Meditation in Bewegung wünschen. Auch Selbstverteidigung und Kampfkunsttechniken sind Bestandteil des Programms, darunter Xing Yi Quan (Kung Fu) für Selbstverteidigung. Besonders passend für alle, die Bewegung mit Ruhe und Struktur verbinden möchten.