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Über
Pilates und Shiatsu von Sanela Kilian-Leis in Heppenheim verbindet individuelles Personaltraining mit Kursen für Pilates und Entspannung. Für Frauen bietet die Trainerin ein auf Ziele abgestimmtes Training, unter anderem für Rückengesundheit, Stressbewältigung, Wechseljahre und nach der Geburt wieder fit werden. Ergänzend gibt es Shiatsu und Angebote rund um Atem- und Dehnübungen sowie Selbstverteidigung und Teambuilding mit Bewegung und Achtsamkeit.
